珍珠粉的作用非常广泛，早在李时珍的《本草纲目》上就有记载。珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆炉，能化面去黯，令光泽洁白”。
清末的慈禧太后，年过60仍细皮嫩肉，皮肤润泽柔滑，经考证与她长期内服外用珍珠粉有很大关系。
己故的京剧艺术大师梅兰芳年逾花甲，仍能扮妙龄少女，这与他内服珍珠粉调理内分泌养颜、外用掺有珍珠粉的护肤品润肤美白不无关系。
（1）清火：珍珠粉是凉性的，具有清火作用。如果是内火比较重（舌苔黄、眼睛红、经常焦躁等情况），服用珍珠粉有很好的缓解作用。而且，内火过旺也是引起痘痘的重要因素，对这类痘痘，内服珍珠粉的效果很好。
（2）补充有益的营养和元素：珍珠粉含有20多种微量和常量元素，包括钙、铁、锌、镁、锰等，而且分布均衡。这方面的研究很多，对于补充这些有益元素非常好。另外，珍珠还含有18种氨基酸，其中7种是必需氨基酸（即人不能自身合成，必须从外界摄取的氨基酸，对人体而言，必需氨基酸共有8种），对人身益处可以说一言难尽。
（3）珍珠粉有安神作用：对于夜睡不宁的人来说，内服珍珠粉大约有80%的人能取得良好的助眠安神效果。
（4）补充丰富的钙质：是因为钙对人体的极端重要性，以及国人体质缺钙的普遍性。30岁以上的人、产生女性基本都有缺钙的毛病，钙是人体基石，参与骨骼生长、神经调节、凝血过程等等，研究表明大约有180种疾病与缺钙有直接或者间接的关系，因此补充钙质特别重要，而珍珠粉是优质、天然的补钙剂，这方面的研究也非常多。
（5）珍珠粉有通便作用：可以缓解便秘的问题，长期观察总结大约有80%的人内服珍珠粉可以达到此效果。所以腹泻的人（比如有肠炎什么的）是不能吃珍珠粉的。
（6）内服珍珠粉对粘膜的炎症有收敛、消炎作用。比如胃炎患者，一般会有胃酸过多、胃部烧灼的情况，内服珍珠粉可以在胃部中和部分胃酸，提升PH值，减少胃粘膜的损伤，同时促进受损粘膜的再生和修复，因此具有辅助治疗作用（从这里来看，胃酸缺乏型的人是不能吃珍珠粉的）。而因为抽烟或者其它原因导致嗓子发炎，含服珍珠粉也有良好的缓解作用。
（7）美白、淡斑、改善肤色，使皮肤看起来有光泽。美丽的肌肤是内在健康的表现。如果身体状况不好，那么皮肤、头发就会没有光泽，看起来气色不佳；因此上述所有的珍珠粉作用，都最终会集中到一点：改善身体健康状况，从而让肌体绽放生命的光彩——这是一个正确的、符合自然规律的调理过程。
