护理要点：主要是保湿为主。平时注意防晒隔离。

调养要点：

1, 平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。

2，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

3,充足的睡眠，适量运动。

推荐组合：

内服珍珠粉胶囊

外用纳米珍珠粉

菲可诗洗面奶

菲可诗平衡水

菲可诗保湿乳液

菲可诗保湿霜

焕肤面膜